Retinol Là Gì? Tác Dụng Của Retinol Và Cách Dùng Retinol Cho Người Mới Bắt đầu

Trong những năm gần đây, Retinol đã trở nên phổ biến trong thị trường sản phẩm chăm sóc da, nhờ vào hiệu quả vượt trội của nó trong việc giúp cải thiện làn da lão hóa, bị tăng sắc tố hoặc bị mụn. Nếu bạn là người mới bắt đầu sử dụng Retinol hoặc chưa dùng bao giờ, hãy đọc bài viết này để biết thêm thông tin về Retinol và công dụng của nó nhé.

Nội dung

Retinol là gì?

Retinol là một loại Retinoid – một nhóm thuốc có nguồn gốc từ vitamin A, cho nên chúng ta cũng có thể xem Retinol là một dạng của vitamin A. Retinoid được phân thành 2 loại: kê đơn và không cần kê đơn (OTC), trong đó, Retinol là loại Retinoid không cần kê đơn mạnh nhất. Các loại Retinoid không cần kê đơn khác là retinaldehyde và retinyl palmate, nhưng có công dụng yếu hơn Retinol.

Retinol được sử dụng như một phương pháp điều trị trực tiếp, có nghĩa là chúng ta có thể bôi nó lên da của mình. Retinol không loại bỏ tế bào da chết như nhiều sản phẩm chống lão hóa khác, thay vào đó, các phân tử nhỏ tạo nên retinol sẽ đi sâu dưới lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) rồi vào đến lớp hạ bì, giúp trung hòa các gốc tự do, làm tăng cường quá trình sản xuất elastin và ngăn chặn sự phân hủy collagen.

3 tác dụng chính của Retinol

Chống lão hóa

Lão hóa da có thể xảy ra do tuổi và các yếu tố bên ngoài tác động, chẳng hạn như:

tiếp xúc với tia cực tím (UV)
hút thuốc
ô nhiễm

Điều này có thể làm da mất độ đàn hồi cũng như khả năng giữ nước của da bị giảm, gây nên các dấu hiệu lão hóa như: da chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Da lão hóa do tác hại của ánh nắng mặt trời còn có thể xuất hiện các đốm sẫm màu trên da, được gọi là đốm đồi mồi.

Đọc thêm: Tiêm Meso là gì? Lợi ích của việc tiêm Meso

Retinol có thể bảo vệ da chống lại sự phân hủy collagen, kích thích sự thay đổi của tế bào và khả năng sản xuất collagen trong da. Ngoài ra, retinol có thể củng cố lớp biểu bì và giảm lượng nước bốc hơi khỏi da. Điều này giúp làn da trông đầy đặn, đàn hồi hơn và có thể làm giảm, làm chậm các dấu hiệu lão hóa da.

Những nhiên cứu và thử nghiệm lâm sàn đã chứng minh rằng: Retinol giúp làm tăng độ dày biểu bì và cải thiện lưu lượng máu đến vùng da được điều trị. Ngoài ra, nó cũng cải thiện môi trường vi mô của lớp hạ bì, giúp gia tăng collagen và elastin.

Ghi nhận từ những người đã sử dụng cho thấy, Retinol cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt và trên cổ sau 8 tuần sử dụng. Các nếp nhăn trên khuôn mặt giảm đáng kể sau khi sử dụng Retinol trong hơn 12 tuần.

Cải thiện tình trạng tăng sắc tố da

Retinol có thể cải thiện tình trạng tăng sắc tố da và màu da không đồng đều. Một nghiên cứu lâm sàn đã chứng mình rằng: Tình trạng tăng sắc tố da và màu da không đồng đều giảm ở những người sử dụng Serum Retinol ở nồng độ 0,3% và 0,5% trong 8 tuần.

Một nghiên cứu khác về tác động của peel retinol 3% đã cho thấy sự cải thiện đáng kể về sắc tố da và nước da của những người sử dụng, bao gồm cả người da màu. Các nhà nghiên cứu cho rằng phương pháp điều trị bằng Peel Retinol là an toàn và hiệu quả ở những người thuộc mọi loại da.

Mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người da màu, đặc biệt là những người có làn da càng sẫm màu thì càng nên cẩn thận khi sử dụng Retinol. Nó có thể gây kích ứng, hoặc gây tăng sắc tố da. Tốt nhất khi sử dụng Retinol, mọi người nên bắt đầu từ từ và theo dõi tác dụng của nó.

Điều trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá xảy ra khi các tế bào da chết và dầu từ các tuyến gây tắc nghẽn các nang lông của da. Vi khuẩn xâm nhập vào các lỗ chân lông bị tắc này, gây viêm da và làm da xuất hiện các loại mụn:

mụn đầu đen
mụn đầu trắng
mụn nhọt
u nang

Đọc thêm: Skincare buổi sáng và ban đêm - Các bước chăm sóc da mặt tại nhà hiệu quả nhất

Retinol có thể làm giảm sự bong tróc da bất thường gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Retinol cũng có thể làm giảm viêm bằng cách ngăn chặn các phân tử gây viêm da.

Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng Retinol điều trị mụn hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, khi kết hợp Retinol với chất kháng khuẩn còn có thể cải thiện hiệu quả điều trị mụn trứng cá.

Trong trường hợp bạn bị mụn trứng cá quá nặng, bạn có thể sẽ cần một loại Retinoid khác mạnh hơn Retinol, chẳng hạn như isotretinoin. Các loại Retinoid mạnh hơn Retinol thường cần phải có đơn thuốc của bác sĩ da liễu mới có thể mua được.

Tác dụng phụ của Retinol

Mặc dù Retinol đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt, nhưng điều này không có nghĩa là nó không có tác dụng phụ. Các tác dụng phụ của Retinol thường xảy ra khi một người sử dụng Retinol trong một thời gian dài hoặc sử dụng với nồng độ cao. Các tác dụng phụ này bao gồm :

khô da
da ửng đỏ
ngứa da
lột da

Các tác dụng phụ ít gặp hơn tường là:

đổi màu da
nhạy cảm với tia UV
nổi mụn nhiều
sưng da
châm chích và phồng rộp da

Nguy cơ bị các tác dụng phụ của bạn có thể lớn hơn nếu bạn sử dụng nhiều hơn một sản phẩm có chứa Retinol cùng một lúc. Các sản phẩm chống lão hóa hoặc trị mụn thường có chứa Retinol, bạn nên đọc kỹ thành phần sản phẩm để tránh sử dụng quá nhiều Retinol.

Sử dụng Retinol có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm và bệnh rosacea. Tránh sử dụng Retinol nếu bạn đang bị một trong hai bệnh này. Ngoài ra, Retinol có thể gây ra dị tật ở trẻ sơ sinh, vì vậy bạn không nên dùng Retinol trong khi mang thai hoặc chuẩn bị mang thai.

Sử dụng Retinol có thể khiến da nhạy cảm hơn với tác hại của ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng sau khi sử dụng Retinol và đeo khẩu trang hoặc quần áo chống nắng. Tốt hơn hết là bạn nên sử dụng Retinol vào ban đêm, và vẫn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày.

Đọc thêm: Làm thế nào để sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách và cho hiệu quả cao nhất?

Cách sử dụng Retinol

Retinol thường có dạng Serum Retinol, kem hoặc gel. Cách sử dụng là thoa trực tiếp lên da một lần mỗi ngày và khoảng 20-30 phút sau khi rửa mặt sạch.

Bạn nên sử dụng Retinol vào ban đêm và xoa kem chống nắng cẩn thận vào ban ngày trong suốt thời gian sử dụng Retinol để ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời.

Hãy sử dụng kem chống nắng vì Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tác hại của ánh nắng mặt trời

Hãy bắt đầu sử dụng Retinol ở nồng độ thấp và thoa lên một vùng da nhỏ để theo dõi phản ứng của da. Nếu không thấy tác dụng phụ, bạn có thể thử sử dụng Reitnol cách mỗi đêm hoặc cách mỗi 2 đêm. Sau khi đã chắc chắn da không gặp các phản ứng xấu, bạn có thể bắt đầu sử dụng nó hằng đêm.

Cuối cùng, hãy nhớ là Retinol không phải thần dược, bạn không thể đòi hỏi nó có kết quả ngay lập tức được. Thường thì sẽ mất từ 8 đến 12 tuần để bạn thấy được sự cải thiện của làn da. Hãy kiên trì sử dụng Retinol hàng ngày và kết quả tốt sẽ đến với bạn, đừng nóng vội sử dụng Retinol với nồng độ quá cao hoặc sử dụng cùng lúc nhiều sản phẩm có chứa Retinol vì nó có thể sẽ gây tác dụng phụ không tốt cho làn da của bạn.

-5%